Por qué elegir un aceite de oliva virgen extra

Es el zumo de la aceituna, sin refinar: así se diferencia de otros aceites y así sabe, entre afrutado, amargo y picante.

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Aceite dorado cayendo en un cuenco metálico

Cuando abres una botella de aceite de oliva virgen extra estás abriendo, en realidad, el zumo de una fruta: la aceituna. Esa es la gran diferencia con casi cualquier otro aceite que puedes comprar.

Qué es un aceite de oliva virgen extra

Es el aceite de la categoría más alta: se obtiene directamente de aceitunas y solo con procedimientos mecánicos (molienda, batido y separación), sin disolventes ni procesos químicos. No se refina, así que conserva lo que tenía la aceituna: su aroma, su sabor y su carácter. Más detalles en nuestra guía de cómo distinguir un buen aceite.

En qué se diferencia de otros aceites

  • Aceite de oliva virgen: también es zumo de aceituna, pero con algún defecto leve o menos intensidad.
  • Aceite de oliva (a secas): mezcla de aceite refinado y aceite virgen. Más neutro.
  • Aceite de orujo de oliva: se extrae de los restos de la aceituna, con proceso industrial.
  • Aceites de semillas (girasol, soja…): se obtienen de semillas y suelen refinarse. Son neutros.

A qué sabe: afrutado, amargo y picante

Un buen virgen extra no sabe «a aceite» sin más: sabe a fruta. Los catadores lo describen con tres palabras:

  • Afrutado: el aroma y sabor de la aceituna fresca, de fruta verde o madura. Puede recordar a hierba recién cortada, hoja de olivo, tomate verde, alcachofa, almendra o manzana.
  • Amargo: un punto de amargor en la lengua, típico de la aceituna fresca. Es una cualidad, no un defecto.
  • Picante: un cosquilleo en la garganta que a veces provoca tos. También es una buena señal.

Un aceite equilibrado combina las tres sensaciones sin que ninguna tape a las demás.

Cómo se obtiene el nuestro

En Tierra de Valhondo cuidamos tres cosas que se notan en la copa:

  1. Cosecha temprana: la aceituna se recoge al inicio de la campaña, cuando está verde o empezando a madurar, para dar aromas más frescos.
  2. Extracción en frío: el aceite se obtiene a baja temperatura, para proteger los aromas.
  3. Variedad arbequina y cultivo ecológico: un monovarietal, sin mezclas.

En la cocina

Sírvelo en crudo sobre tostadas, ensaladas, verduras, pescados o cremas, donde se aprecia mejor su fruta. También es perfecto para cocinar. Consejos de uso en nuestra guía de conservar y usar el aceite.

Preguntas frecuentes

¿Qué diferencia hay entre aceite de oliva virgen extra y aceite de oliva?

El virgen extra es zumo de aceituna obtenido solo por procedimientos mecánicos, sin refinar. El aceite de oliva «a secas» es una mezcla de aceite refinado y algo de aceite virgen, por lo que tiene menos aroma y sabor.

¿A qué sabe un buen aceite de oliva virgen extra?

A fruta fresca de la propia aceituna: es afrutado y puede tener notas de hierba, tomate verde, almendra o manzana, con un punto de amargor y algo de picor en la garganta.

¿Es mejor el aceite de oliva virgen extra que el de girasol?

Son aceites distintos. El virgen extra se obtiene directamente de la aceituna sin refinar y conserva su aroma y sabor; el de girasol se suele refinar y es neutro. Para aliñar y para terminar platos, el virgen extra aporta sabor propio.